Čo si má dieťa priniesť na tenisový turnaj (checklist pre rodičov)

Prvý tenisový turnaj vášho dieťaťa sa blíži a vy nechcete na nič zabudnúť? Pripravili sme pre vás jednoduchý checklist, aby ste mali všetko pod kontrolou.

Tenisová raketa – samozrejmosť, ale nezabudnite skontrolovať, či má správnu veľkosť pre vaše dieťa. Pre deti do 7 rokov sa odporúča raketa 19-23 palcov.

Športové oblečenie – pohodlné tričko a šortky alebo sukňa. Vyhnite sa džínsom alebo príliš voľnému oblečeniu. Nezabudnite na náhradné tričko pre prípad, že sa dieťa spotí.

Športová obuv – ideálne tenisová obuv s nešmykľavou podrážkou. Určite nie sandále alebo botasky s vysokým zvrškom.

Jedlo a pitie – dostatok vody (minimálne 1 liter), ovocie, energetická tyčinka alebo sendvič. Vyhnite sa ťažkým jedlám pred zápasmi.

Ďalšie drobnosti – opaľovací krém (ak sa hrá vonku), šiltovka, uterák a dobra nálada!

Tip na záver: Príďte na turnaj aspoň 30 minút pred začiatkom, aby sa dieťa stihlo rozcvičiť a zvyknúť si na prostredie.